Az uyumak için neler yapılmalı?

Nasıl daha az uyunabilir? Az uyumak için yapılması gerekenler, az uyumak için neler yapılabilir

Moderatör: Sai

Kullanıcı avatarı
Uchiha Sasuke
Mesajlar: 2427
Yaş: 20
Kayıt: 30 Ara, 13:18
Yaşadığınız İl: 69 Bayburt
Burcunuz: Terazi Burcu: 23 Eylül-22 Ekim
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 1374 time
Aldığı Beğeniler: 524 time

Re: Az uyumak için neler yapılmalı?

Okunmamış mesaj gönderen Uchiha Sasuke » 09 Eki, 16:10

Yönetici yazdı:
09 Eki, 00:11
Kullanım amacınız ne olursa olsun, İster çay olarak ister doğrudan çiğneyerek tüketmenizi tavsiye ederim. Miktarı çok fazla tutmanıza gerek yok, uzun vadede zaten şifalı bitkiler grubunda yer alan bu bitkinin çok yararını görürsünüz.

Bazen birileri çıkar da faydalarını keşfedince "uluslararası alanda Bu bitkiyi yasaklarlar mı" diye de düşünmüyor değilim.
Uchiha çok fazla debelenme bu senin bitkin
Teşekkür ederim Abi. En kısa zamanda temin edip içmeye başlarım.. Âllahın bitkisi sonuçta bir sıkıntı çıkmaz o zaman..
Fark ederlerse büyük ihtimal yasaklarlar ama bizde depolarız, kendimiz ekeriz. Gizli gizli.. (:

Benim bitkim mi. Buradan çok gizli sırlar keşfedeceğimi çıkarıyorum o zaman.. :lol:




Kullanıcı avatarı
Budray
Mesajlar: 553
Yaş: 17
Kayıt: 05 Ağu, 21:50
Yaşadığınız İl: 34 İstanbul
Burcunuz: Aslan Burcu: 23 Temmuz-22 Ağustos
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 212 time
Aldığı Beğeniler: 308 time

Re: Az uyumak için neler yapılmalı?

Okunmamış mesaj gönderen Budray » 09 Eki, 16:49

Uchiha Sasuke yazdı:
09 Eki, 16:10
Yönetici yazdı:
09 Eki, 00:11
Kullanım amacınız ne olursa olsun, İster çay olarak ister doğrudan çiğneyerek tüketmenizi tavsiye ederim. Miktarı çok fazla tutmanıza gerek yok, uzun vadede zaten şifalı bitkiler grubunda yer alan bu bitkinin çok yararını görürsünüz.

Bazen birileri çıkar da faydalarını keşfedince "uluslararası alanda Bu bitkiyi yasaklarlar mı" diye de düşünmüyor değilim.
Uchiha çok fazla debelenme bu senin bitkin
Teşekkür ederim Abi. En kısa zamanda temin edip içmeye başlarım.. Âllahın bitkisi sonuçta bir sıkıntı çıkmaz o zaman..
Fark ederlerse büyük ihtimal yasaklarlar ama bizde depolarız, kendimiz ekeriz. Gizli gizli.. (:

Benim bitkim mi. Buradan çok gizli sırlar keşfedeceğimi çıkarıyorum o zaman.. :lol:
Birde 11.00-03.00 arası uykuda olmanız daha iyi olacaktır. (İlk kez yöneticimize tavsiye verdim :lol: zorunluluktan dolayı da uyanık olabilirsiniz tabii)
Bu mesaj için Budray adlı kullanıcıya teşekkür eden:
Uchiha Sasuke (09 Eki, 21:38)
Değerlendirme: 1.85%
 
Çılgın Dahi ♥

Kullanıcı avatarı
Uchiha Sasuke
Mesajlar: 2427
Yaş: 20
Kayıt: 30 Ara, 13:18
Yaşadığınız İl: 69 Bayburt
Burcunuz: Terazi Burcu: 23 Eylül-22 Ekim
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 1374 time
Aldığı Beğeniler: 524 time

Re: Az uyumak için neler yapılmalı?

Okunmamış mesaj gönderen Uchiha Sasuke » 09 Eki, 21:40

Budray yazdı:
09 Eki, 16:49


Birde 11.00-03.00 arası uykuda olmanız daha iyi olacaktır. (İlk kez yöneticimize tavsiye verdim :lol: zorunluluktan dolayı da uyanık olabilirsiniz tabii)

Şart mı gece uyumak ? Ben saat 5 e kadar oturuyorum sonra yatıyorum 17 de kalkıyorum. 12 saat uyuyorum sonuçta farkeder mi ? (:

Kullanıcı avatarı
Budray
Mesajlar: 553
Yaş: 17
Kayıt: 05 Ağu, 21:50
Yaşadığınız İl: 34 İstanbul
Burcunuz: Aslan Burcu: 23 Temmuz-22 Ağustos
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 212 time
Aldığı Beğeniler: 308 time

Re: Az uyumak için neler yapılmalı?

Okunmamış mesaj gönderen Budray » 09 Eki, 21:49

Uchiha Sasuke yazdı:
09 Eki, 21:40
Budray yazdı:
09 Eki, 16:49


Birde 11.00-03.00 arası uykuda olmanız daha iyi olacaktır. (İlk kez yöneticimize tavsiye verdim :lol: zorunluluktan dolayı da uyanık olabilirsiniz tabii)

Şart mı gece uyumak ? Ben saat 5 e kadar oturuyorum sonra yatıyorum 17 de kalkıyorum. 12 saat uyuyorum sonuçta farkeder mi ? (:
Ovvv nasıl fark etmez yazsam bir dünya yazarım emin ol. Saat 3 zaten bizim saatimiz ruhsal duruma yaklaşıyoruz. Mutlaka 11.00-03.00 arası uyumuş ol sabahın 8 saatine denk gelir. Ov 12 saat uyuyorsun ikindi de kalkıyorsun. Senin iş bitmiş gitmiş uchiha ilk önce uykunu düzelt :D Beynine de zarar veriyorsun en kötü zamanlarda uyumuşsun. Bunların Arapça isimleride var gaylule felan yazıyor da unuttum. 11.00-03.00 arası mutlaka uykuda ol. Veya sabah ezanına doğru uyan. Sonra sakın yatma evdesin zaten öğlene doğru 12.00-13.00 arasında kestirebilirsen baya faydalı olur.
İş sadece sayılardan ibaret olmamalı ruhunuda, sağlığına da kat öyle karar ver. Günün yarısı uyuyarak geçiyor. 70 yaşında ölsen diyelim 35 yaşında ölmüş oluyorsun :D uykuda yarı ölüm halidir sonuçta.
Bu mesaj için Budray adlı kullanıcıya teşekkür eden:
Uchiha Sasuke (10 Eki, 00:35)
Değerlendirme: 1.85%
 
Çılgın Dahi ♥

Kullanıcı avatarı
Uchiha Sasuke
Mesajlar: 2427
Yaş: 20
Kayıt: 30 Ara, 13:18
Yaşadığınız İl: 69 Bayburt
Burcunuz: Terazi Burcu: 23 Eylül-22 Ekim
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 1374 time
Aldığı Beğeniler: 524 time

Re: Az uyumak için neler yapılmalı?

Okunmamış mesaj gönderen Uchiha Sasuke » 10 Eki, 00:51

Budray yazdı:
09 Eki, 21:49

Ovvv nasıl fark etmez yazsam bir dünya yazarım emin ol. Saat 3 zaten bizim saatimiz ruhsal duruma yaklaşıyoruz. Mutlaka 11.00-03.00 arası uyumuş ol sabahın 8 saatine denk gelir. Ov 12 saat uyuyorsun ikindi de kalkıyorsun. Senin iş bitmiş gitmiş uchiha ilk önce uykunu düzelt :D Beynine de zarar veriyorsun en kötü zamanlarda uyumuşsun. Bunların Arapça isimleride var gaylule felan yazıyor da unuttum. 11.00-03.00 arası mutlaka uykuda ol. Veya sabah ezanına doğru uyan. Sonra sakın yatma evdesin zaten öğlene doğru 12.00-13.00 arasında kestirebilirsen baya faydalı olur.
İş sadece sayılardan ibaret olmamalı ruhunuda, sağlığına da kat öyle karar ver. Günün yarısı uyuyarak geçiyor. 70 yaşında ölsen diyelim 35 yaşında ölmüş oluyorsun :D uykuda yarı ölüm halidir sonuçta.
:lol: Öyle diyorsun da biraz araştırdım ama pek de biyolojik bir zarar vermiyormuş. Bedensel hastalık olmuyormuş sadece ruhsal sıkıntı çıkıyormuş. O da stres, depresyon falan. Ben hep öyleyim zaten. Ha yorgunluk da oluyormuş e ben gece de uyusam yorgunluğum gitmiyor. Sonuç olarak benim ruhum böyle daha mutlu oluyor. Çok zevkli oluyor yani tarif edilemez mükemmellikte .. (:
Ama öyle diyorsan öyledir. (:

Bebekler ilk defa dünyaya geldikleri için yani dış dünyaya pek maruz kalmadıkları için yaşamda onları örnek almak lazım. Bak bebeklere, gündüz uyuyanı gece oturanı(ağlayanı :lol: ) var. Şu an evde olduğum için bebekten farkım yok. (:


Kullanıcı avatarı
Budray
Mesajlar: 553
Yaş: 17
Kayıt: 05 Ağu, 21:50
Yaşadığınız İl: 34 İstanbul
Burcunuz: Aslan Burcu: 23 Temmuz-22 Ağustos
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 212 time
Aldığı Beğeniler: 308 time

Re: Az uyumak için neler yapılmalı?

Okunmamış mesaj gönderen Budray » 10 Eki, 05:36

Uchiha Sasuke yazdı:
10 Eki, 00:51
Budray yazdı:
09 Eki, 21:49

Ovvv nasıl fark etmez yazsam bir dünya yazarım emin ol. Saat 3 zaten bizim saatimiz ruhsal duruma yaklaşıyoruz. Mutlaka 11.00-03.00 arası uyumuş ol sabahın 8 saatine denk gelir. Ov 12 saat uyuyorsun ikindi de kalkıyorsun. Senin iş bitmiş gitmiş uchiha ilk önce uykunu düzelt :D Beynine de zarar veriyorsun en kötü zamanlarda uyumuşsun. Bunların Arapça isimleride var gaylule felan yazıyor da unuttum. 11.00-03.00 arası mutlaka uykuda ol. Veya sabah ezanına doğru uyan. Sonra sakın yatma evdesin zaten öğlene doğru 12.00-13.00 arasında kestirebilirsen baya faydalı olur.
İş sadece sayılardan ibaret olmamalı ruhunuda, sağlığına da kat öyle karar ver. Günün yarısı uyuyarak geçiyor. 70 yaşında ölsen diyelim 35 yaşında ölmüş oluyorsun :D uykuda yarı ölüm halidir sonuçta.
:lol: Öyle diyorsun da biraz araştırdım ama pek de biyolojik bir zarar vermiyormuş. Bedensel hastalık olmuyormuş sadece ruhsal sıkıntı çıkıyormuş. O da stres, depresyon falan. Ben hep öyleyim zaten. Ha yorgunluk da oluyormuş e ben gece de uyusam yorgunluğum gitmiyor. Sonuç olarak benim ruhum böyle daha mutlu oluyor. Çok zevkli oluyor yani tarif edilemez mükemmellikte .. (:
Ama öyle diyorsan öyledir. (:

Bebekler ilk defa dünyaya geldikleri için yani dış dünyaya pek maruz kalmadıkları için yaşamda onları örnek almak lazım. Bak bebeklere, gündüz uyuyanı gece oturanı(ağlayanı :lol: ) var. Şu an evde olduğum için bebekten farkım yok. (:
Sen bebekle bir misin yahu :D
Belki rüyalarında dünya ile ilgili şeyler öğretilir. Bilgisayar dan flaş belleğe bilgi aktarmak gibi :D
Konstrasyon bozukluğu, enerji düşüklüğü, hafıza sorunu, depresyon, güzel düşünememe gibi sorunlar olabilir. Sen sınava hazırlanmıyor musun zaten? Kendine bir şey katmazsan yine aynı hatta kötü sonuç alabilirsin. Bu uyku sistemiyle de bir çalışma zor yani. Ben hazır evdeyken öğlen uyumayı isterdim 1 saat felan çünkü okulda olmuyor. Sünnettir bu arada önceki mesajım da yazdıklarım. Neyse seni Allah'a havale ediyorum. :D
Bu mesaj için Budray adlı kullanıcıya teşekkür eden:
Uchiha Sasuke (10 Eki, 19:03)
Değerlendirme: 1.85%
 
Çılgın Dahi ♥

Kullanıcı avatarı
Uchiha Sasuke
Mesajlar: 2427
Yaş: 20
Kayıt: 30 Ara, 13:18
Yaşadığınız İl: 69 Bayburt
Burcunuz: Terazi Burcu: 23 Eylül-22 Ekim
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 1374 time
Aldığı Beğeniler: 524 time

Re: Az uyumak için neler yapılmalı?

Okunmamış mesaj gönderen Uchiha Sasuke » 10 Eki, 19:05

Budray yazdı:
10 Eki, 05:36

Sen bebekle bir misin yahu :D
Belki rüyalarında dünya ile ilgili şeyler öğretilir. Bilgisayar dan flaş belleğe bilgi aktarmak gibi :D
Konstrasyon bozukluğu, enerji düşüklüğü, hafıza sorunu, depresyon, güzel düşünememe gibi sorunlar olabilir. Sen sınava hazırlanmıyor musun zaten? Kendine bir şey katmazsan yine aynı hatta kötü sonuç alabilirsin. Bu uyku sistemiyle de bir çalışma zor yani. Ben hazır evdeyken öğlen uyumayı isterdim 1 saat felan çünkü okulda olmuyor. Sünnettir bu arada önceki mesajım da yazdıklarım. Neyse seni Allah'a havale ediyorum. :D
:lol:
Rüya görüyorum ama ?
Biraz sıkıntı oluyor ama zaten sonradan eskiye dönerim.

Kullanıcı avatarı
Budray
Mesajlar: 553
Yaş: 17
Kayıt: 05 Ağu, 21:50
Yaşadığınız İl: 34 İstanbul
Burcunuz: Aslan Burcu: 23 Temmuz-22 Ağustos
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 212 time
Aldığı Beğeniler: 308 time

Re: Az uyumak için neler yapılmalı?

Okunmamış mesaj gönderen Budray » 10 Eki, 19:11

Uchiha Sasuke yazdı:
10 Eki, 19:05
Budray yazdı:
10 Eki, 05:36

Sen bebekle bir misin yahu :D
Belki rüyalarında dünya ile ilgili şeyler öğretilir. Bilgisayar dan flaş belleğe bilgi aktarmak gibi :D
Konstrasyon bozukluğu, enerji düşüklüğü, hafıza sorunu, depresyon, güzel düşünememe gibi sorunlar olabilir. Sen sınava hazırlanmıyor musun zaten? Kendine bir şey katmazsan yine aynı hatta kötü sonuç alabilirsin. Bu uyku sistemiyle de bir çalışma zor yani. Ben hazır evdeyken öğlen uyumayı isterdim 1 saat felan çünkü okulda olmuyor. Sünnettir bu arada önceki mesajım da yazdıklarım. Neyse seni Allah'a havale ediyorum. :D
:lol:
Rüya görüyorum ama ?
Biraz sıkıntı oluyor ama zaten sonradan eskiye dönerim.
Rüya ile ne alakası var? O saatlerde uyursan rüya göremezsin demedim ki ben :D günün bereketsiz, verimsiz geçebilir. Bakalım o sonra Allah bilir ne zaman :lol: yavaş yavaş uyku süreni geriye çek.
Bu mesaj için Budray adlı kullanıcıya teşekkür eden:
Uchiha Sasuke (10 Eki, 22:45)
Değerlendirme: 1.85%
 
Çılgın Dahi ♥

Kullanıcı avatarı
Uchiha Sasuke
Mesajlar: 2427
Yaş: 20
Kayıt: 30 Ara, 13:18
Yaşadığınız İl: 69 Bayburt
Burcunuz: Terazi Burcu: 23 Eylül-22 Ekim
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 1374 time
Aldığı Beğeniler: 524 time

Re: Az uyumak için neler yapılmalı?

Okunmamış mesaj gönderen Uchiha Sasuke » 10 Eki, 22:46

Budray yazdı:
10 Eki, 19:11

Rüya ile ne alakası var? O saatlerde uyursan rüya göremezsin demedim ki ben :D günün bereketsiz, verimsiz geçebilir. Bakalım o sonra Allah bilir ne zaman :lol: yavaş yavaş uyku süreni geriye çek.
Rüya en verimli saatte çürütülüyor diyorlar zannediyordum. Bende gündüz uyurken rüya gördüğüme göre o tezi çürütecektim ama öyle bir tez zaten yokmuş (:

Âllah bilir orasını :D Hele dur azcık keyfini süreyim. Sonra bırakacağım zaman yine sabaha kadar otururum ama uyumam akşama kadar sabrederim e uykum olacağını için mecbur uyur eskiye döndürürüm. Orası kolay merak etme (:
Bu mesaj için Uchiha Sasuke adlı kullanıcıya teşekkür eden:
Budray (11 Eki, 04:38)
Değerlendirme: 1.85%
 

Kullanıcı avatarı
Uchiha Sasuke
Mesajlar: 2427
Yaş: 20
Kayıt: 30 Ara, 13:18
Yaşadığınız İl: 69 Bayburt
Burcunuz: Terazi Burcu: 23 Eylül-22 Ekim
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 1374 time
Aldığı Beğeniler: 524 time

Re: Az uyumak için neler yapılmalı?

Okunmamış mesaj gönderen Uchiha Sasuke » 11 Eki, 01:58

Uchiha Sasuke yazdı:
10 Eki, 22:46


Rüyanın uykunun en verimli saatinde görüldüğünü söylüyorlar zannediyordum. Bende gündüz uyurken rüya gördüğüme göre o tezi çürütecektim ama öyle bir tez zaten yokmuş (:

Âllah bilir orasını :D Hele dur azcık keyfini süreyim. Sonra bırakacağım zaman yine sabaha kadar otururum ama uyumam akşama kadar sabrederim e uykum olacağı için mecbur uyur eskiye döndürürüm. Orası kolay merak etme (:
Düzelttim. Nasıl bir cümle kurduysam artık.. :lol:


Cevapla
  • Benzer Konular
    Cevaplar
    Görüntüleme
    Son mesaj

“Sizden Gelenler” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 5 misafir