Özgüven Eksikliği

Moderatör: Sai

Kullanıcı avatarı
Budray
Mesajlar: 553
Yaş: 17
Kayıt: 05 Ağu, 21:50
Yaşadığınız İl: 34 İstanbul
Burcunuz: Aslan Burcu: 23 Temmuz-22 Ağustos
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 212 time
Aldığı Beğeniler: 308 time

Özgüven Eksikliği

Okunmamış mesaj gönderen Budray » 21 Ağu, 15:41

Risk almaktan kaçınırım. Ben yaparım duygusu hiç yok. Enerjimi dinlediğim de etrafa yayılacakken istemeden kendime doğru çekiyorum. Üniversite sınavı gibi hayatı değiştirecek sınavlarda baya stres yapıyorum. Bunun sonucunda yaklaşık 1 aydır geçmeyen ağrı oldu beynimde. Eleştirilere açık değilimdir. Birde utangaçlık da oluyor aslında özgüvensizlik de denebilir bilmiyorum. Yeni bir mekana gidemem oranın hakkında bilgi sahibi olmadığım için. Bu konuyu elbet internette araştırarak da bulabilirdim belki ama bence bu sorun çoğu kişide var. O yüzden fark etmeyenler olursa bile onlara kaynak olmuş olur. Tavsiyelerinizi bekliyorum.


Çılgın Dahi ♥


Kullanıcı avatarı
Budray
Mesajlar: 553
Yaş: 17
Kayıt: 05 Ağu, 21:50
Yaşadığınız İl: 34 İstanbul
Burcunuz: Aslan Burcu: 23 Temmuz-22 Ağustos
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 212 time
Aldığı Beğeniler: 308 time

Re: Özgüven Eksikliği

Okunmamış mesaj gönderen Budray » 21 Ağu, 16:07

Bir işe başlayıp doğru düzgün yapmamak, mükemmel olmayı istemek de özgüven eksikliğine girer bana göre.
Çılgın Dahi ♥

Kullanıcı avatarı
Uchiha Sasuke
Mesajlar: 2427
Yaş: 20
Kayıt: 30 Ara, 13:18
Yaşadığınız İl: 69 Bayburt
Burcunuz: Terazi Burcu: 23 Eylül-22 Ekim
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 1374 time
Aldığı Beğeniler: 524 time

Re: Özgüven Eksikliği

Okunmamış mesaj gönderen Uchiha Sasuke » 21 Ağu, 20:40

Geçmişten gelen şeyler. Bende de var. Büyük ihtimalle küçükken çok üzerime düştüklerinden dolayı böyle oldu. Sen yapamazsın, sen edemezsin dedikleri içinde.. Ama anladım ki zamanla düzelecek şeyler..
Başaramam, rezil olurum diye hiçbir işe başlayamıyorum. Sürekli düşünüyorum ya şöyle olur yapacağım işi batırırsam ya da başka türlü olursa diye.. Burada en önemli mesele fazla düşünmeden yapmaya başlayacaksın. Her ne olursa. Konuşurken bile.. Hatta düşünmeden konuşma derler. Tamam doğru ama biz fazla düşündüğümüz için şöyle dersem alınır mı, böyle dersem kalbi kırılır mı, öfkelenir mi, yanlış anlaşılır mı diye düşünmekten insan konuşamıyorum bile. En iyisi yavaş yavaş kendini, düşünmeden konuşmaya alıştıracaksın. Asosyal bir insan için, utangaç, çekingen insan için çok zor olabilir ama üstüne gidilmezse çözülecek bir mesele değil. Doğaçlama yapacaksın. Fazla düşünmeden, yanlış anlaşılır mıyım diye düşünmeden konuşmaya fark edeceksin korkulacak, utanacak hiçbir şey yok. Varsın saçmala, yanlış şeyler söyle ne olacak ? Sonunda ölüm mü car ? Dayak mı yiyeceksin ? Kızacaklar mı ? Yok. Hiçbir şey olmayacak. Etrafına baktığında hiç kimse çekinmeden, kimseyi düşünmeden konuşuyor. Bundan kastım tabii konuşurken insanları kırmak değil. Fazla kasmıyorlar, rahatlar. Çünkü yanlış birş ey yaptıkların da sonunda kötü bir şey olmadığını biliyorlar. Biz istiyoruz ki hiç yanlış bir şey yapmayalım, her şeyi doğru yapalım. Yanlış yapmaya gözümüz kesmediği için, korktuğumuz için oluyor bunlar. Ama korkulacak bir şey yok. Eğer yanlış yapmayı göze alırsan sende göreceksin ki yanlış yaptığında kaybedecek hiçbir şeyin olmayacak. Peki nasıl yanlış yapmayı göze alacağız ? Ben bu sorunu diğer insanlara bakarak yenmeye başladım. Baktım ki herkes rahat istediği gibi davranıyor, yanlış da yapıyor, doğruda yapıyor ama karakteri hale yerinde, kişiliği yerinde, ailesi, malı, eğitimi, evi aklına her ne gelirse gelsin o yanlış yapmaktan korktuğun şeyi yanlış yaparsan hiçbir şey değişip zarar görmeyecek. Bende insanlar böyle davrandığı için şimdilik onları taklit ediyorum. Taklitle başlayan tahkike ulaşır.. :)
Bir ara kendimle, vücudumla alakalı şeyleri takıntı ediyordum. Ayak parmaklarım yamuk gibi ve bundan çekiniyordum.Terlik vs giymezdim. Sonra diğer insanların ayaklarına bakmaya başladım. Normal halktan ama daha çok ünlülere baktım. Ve gördüm ki ayak parmağı neredeyse 180 derece dönecek kadar yamuk olan insanlar var ve çok ünlüler, saygı görüyorlar, hayranları var. Anladım ki o ünlü kişiler bundan rahatsız değil, kimse rahatsız değil. Çünkü çoğu insanın öyle. Ve o parmağın yamuk olmasının kimseye zararı yok. Peki bu ünlü kişi ayak parmağının yamukluğunu herkese gösterdi, saklamadı, peki bir şey kaybetti mi ? Rezil mi oldu ? Hayır. Her şeyi gayet de yerinde hiç kimse bir şey demiyor aldırış etmiyor. E ünlü kişi sürekli kamera karşısında olan bir kişi saklamıyor da beni kaç kişi görecek de ben saklayacağım ? Demek ki hiçbir sıkıntı yok ki saklamıyorlar. Bu sorunu da böyle hallettim. Ve daha da önemlisi insanın vücudundan şikayet etmeye de hakkı yok. Parmağın yamuksa ne olmuş ? Parmağı olmayan, ayağı olmayan, bacağı olmayanlar insanlar var. O kadar kişide olmayan bir şey bende var ve biraz kötü gözüküyor diye şikayet ediyorum.. Bence şikayet etmeye gram hakkım yok. Zaten sana gittiğim berberin söylediğini demiştim.
"Bu hayatta değiştiremeceğin hiçbir şey için üzülme.. "
Bu mesaj için Uchiha Sasuke adlı kullanıcıya teşekkür eden:
Budray (21 Ağu, 21:12)
Değerlendirme: 1.85%
 

Kullanıcı avatarı
Budray
Mesajlar: 553
Yaş: 17
Kayıt: 05 Ağu, 21:50
Yaşadığınız İl: 34 İstanbul
Burcunuz: Aslan Burcu: 23 Temmuz-22 Ağustos
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 212 time
Aldığı Beğeniler: 308 time

Re: Özgüven Eksikliği

Okunmamış mesaj gönderen Budray » 21 Ağu, 21:19

Uchiha Sasuke yazdı:
21 Ağu, 20:40
Geçmişten gelen şeyler. Bende de var. Büyük ihtimalle küçükken çok üzerime düştüklerinden dolayı böyle oldu. Sen yapamazsın, sen edemezsin dedikleri içinde.. Ama anladım ki zamanla düzelecek şeyler..
Başaramam, rezil olurum diye hiçbir işe başlayamıyorum. Sürekli düşünüyorum ya şöyle olur yapacağım işi batırırsam ya da başka türlü olursa diye.. Burada en önemli mesele fazla düşünmeden yapmaya başlayacaksın. Her ne olursa. Konuşurken bile.. Hatta düşünmeden konuşma derler. Tamam doğru ama biz fazla düşündüğümüz için şöyle dersem alınır mı, böyle dersem kalbi kırılır mı, öfkelenir mi, yanlış anlaşılır mı diye düşünmekten insan konuşamıyorum bile. En iyisi yavaş yavaş kendini, düşünmeden konuşmaya alıştıracaksın. Asosyal bir insan için, utangaç, çekingen insan için çok zor olabilir ama üstüne gidilmezse çözülecek bir mesele değil. Doğaçlama yapacaksın. Fazla düşünmeden, yanlış anlaşılır mıyım diye düşünmeden konuşmaya fark edeceksin korkulacak, utanacak hiçbir şey yok. Varsın saçmala, yanlış şeyler söyle ne olacak ? Sonunda ölüm mü car ? Dayak mı yiyeceksin ? Kızacaklar mı ? Yok. Hiçbir şey olmayacak. Etrafına baktığında hiç kimse çekinmeden, kimseyi düşünmeden konuşuyor. Bundan kastım tabii konuşurken insanları kırmak değil. Fazla kasmıyorlar, rahatlar. Çünkü yanlış birş ey yaptıkların da sonunda kötü bir şey olmadığını biliyorlar. Biz istiyoruz ki hiç yanlış bir şey yapmayalım, her şeyi doğru yapalım. Yanlış yapmaya gözümüz kesmediği için, korktuğumuz için oluyor bunlar. Ama korkulacak bir şey yok. Eğer yanlış yapmayı göze alırsan sende göreceksin ki yanlış yaptığında kaybedecek hiçbir şeyin olmayacak. Peki nasıl yanlış yapmayı göze alacağız ? Ben bu sorunu diğer insanlara bakarak yenmeye başladım. Baktım ki herkes rahat istediği gibi davranıyor, yanlış da yapıyor, doğruda yapıyor ama karakteri hale yerinde, kişiliği yerinde, ailesi, malı, eğitimi, evi aklına her ne gelirse gelsin o yanlış yapmaktan korktuğun şeyi yanlış yaparsan hiçbir şey değişip zarar görmeyecek. Bende insanlar böyle davrandığı için şimdilik onları taklit ediyorum. Taklitle başlayan tahkike ulaşır.. :)
Bir ara kendimle, vücudumla alakalı şeyleri takıntı ediyordum. Ayak parmaklarım yamuk gibi ve bundan çekiniyordum.Terlik vs giymezdim. Sonra diğer insanların ayaklarına bakmaya başladım. Normal halktan ama daha çok ünlülere baktım. Ve gördüm ki ayak parmağı neredeyse 180 derece dönecek kadar yamuk olan insanlar var ve çok ünlüler, saygı görüyorlar, hayranları var. Anladım ki o ünlü kişiler bundan rahatsız değil, kimse rahatsız değil. Çünkü çoğu insanın öyle. Ve o parmağın yamuk olmasının kimseye zararı yok. Peki bu ünlü kişi ayak parmağının yamukluğunu herkese gösterdi, saklamadı, peki bir şey kaybetti mi ? Rezil mi oldu ? Hayır. Her şeyi gayet de yerinde hiç kimse bir şey demiyor aldırış etmiyor. E ünlü kişi sürekli kamera karşısında olan bir kişi saklamıyor da beni kaç kişi görecek de ben saklayacağım ? Demek ki hiçbir sıkıntı yok ki saklamıyorlar. Bu sorunu da böyle hallettim. Ve daha da önemlisi insanın vücudundan şikayet etmeye de hakkı yok. Parmağın yamuksa ne olmuş ? Parmağı olmayan, ayağı olmayan, bacağı olmayanlar insanlar var. O kadar kişide olmayan bir şey bende var ve biraz kötü gözüküyor diye şikayet ediyorum.. Bence şikayet etmeye gram hakkım yok. Zaten sana gittiğim berberin söylediğini demiştim.
"Bu hayatta değiştiremeceğin hiçbir şey için üzülme.. "
Çok çok çok teşekkür ederim. Gerçekten de düşünmeden hareket edince başarıyorsun ne bileyim fotoğraflarda daha iyi çıkıyorsun. Gerçek özüne daha çok yakınsın hareketlerin gerçek düşüncelerini gösteriyor ona göre kendini daha çok keşfedebilirsin. Daha önceden de konuşmuştuk ben hareketlerimiz doğal durmuyor diye. Seyir defterimde de yazdım düşünmeden başla diye meğer o özgüvene giriyormuş.
Bu mesaj için Budray adlı kullanıcıya teşekkür eden:
Uchiha Sasuke (21 Ağu, 23:13)
Değerlendirme: 1.85%
 
Çılgın Dahi ♥

Kullanıcı avatarı
Uchiha Sasuke
Mesajlar: 2427
Yaş: 20
Kayıt: 30 Ara, 13:18
Yaşadığınız İl: 69 Bayburt
Burcunuz: Terazi Burcu: 23 Eylül-22 Ekim
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 1374 time
Aldığı Beğeniler: 524 time

Re: Özgüven Eksikliği

Okunmamış mesaj gönderen Uchiha Sasuke » 21 Ağu, 23:13

Budray yazdı:
21 Ağu, 21:19

Çok çok çok teşekkür ederim. Gerçekten de düşünmeden hareket edince başarıyorsun ne bileyim fotoğraflarda daha iyi çıkıyorsun. Gerçek özüne daha çok yakınsın hareketlerin gerçek düşüncelerini gösteriyor ona göre kendini daha çok keşfedebilirsin. Daha önceden de konuşmuştuk ben hareketlerimiz doğal durmuyor diye. Seyir defterimde de yazdım düşünmeden başla diye meğer o özgüvene giriyormuş.

Bence özgüvene giriyor. Herşeyin kötüsünü düşünmek, başaramayacağından korkmak falan. Aslında herşeyde olduğu gibi herşey kafada bitiyor.
Doğru veya yanlıştır bilemem ama ben böyle düşünüyorum..
Bu mesaj için Uchiha Sasuke adlı kullanıcıya teşekkür eden:
Budray (21 Ağu, 23:15)
Değerlendirme: 1.85%
 


Kullanıcı avatarı
Budray
Mesajlar: 553
Yaş: 17
Kayıt: 05 Ağu, 21:50
Yaşadığınız İl: 34 İstanbul
Burcunuz: Aslan Burcu: 23 Temmuz-22 Ağustos
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 212 time
Aldığı Beğeniler: 308 time

Re: Özgüven Eksikliği

Okunmamış mesaj gönderen Budray » 21 Ağu, 23:15

Uchiha Sasuke yazdı:
21 Ağu, 23:13
Budray yazdı:
21 Ağu, 21:19

Çok çok çok teşekkür ederim. Gerçekten de düşünmeden hareket edince başarıyorsun ne bileyim fotoğraflarda daha iyi çıkıyorsun. Gerçek özüne daha çok yakınsın hareketlerin gerçek düşüncelerini gösteriyor ona göre kendini daha çok keşfedebilirsin. Daha önceden de konuşmuştuk ben hareketlerimiz doğal durmuyor diye. Seyir defterimde de yazdım düşünmeden başla diye meğer o özgüvene giriyormuş.

Bence özgüvene giriyor. Herşeyin kötüsünü düşünmek, başaramayacağından korkmak falan. Aslında herşeyde olduğu gibi herşey kafada bitiyor.
Doğru veya yanlıştır bilemem ama ben böyle düşünüyorum..
Kesinlikle kafada yani beyinde bitiyor.
Çılgın Dahi ♥

Kullanıcı avatarı
Budray
Mesajlar: 553
Yaş: 17
Kayıt: 05 Ağu, 21:50
Yaşadığınız İl: 34 İstanbul
Burcunuz: Aslan Burcu: 23 Temmuz-22 Ağustos
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 212 time
Aldığı Beğeniler: 308 time

Re: Özgüven Eksikliği

Okunmamış mesaj gönderen Budray » 22 Ağu, 00:56

Telekinezi, parapsikoloji için baya kafa yoruyorum. Çok güzel sonuçlarda elde ettim. Böbürlenmek için söylemiyorum ama seyir defterimi yazıcıdan çıkartacağım. Çünkü sadece parapsikoloji değil bakılınca hayatı ilgenlediren anahtar kelimeler mevcut. Çünkü bir sorunumla karşılaşsam cevabını bazen ben seyir defterime yazmış oluyorum. Fakat şu aralar beynimi dinlendirmek istiyorum. En az 2 hafta yokum belki sonra kısa girişlerle sadece mesajlara cevap yazmak için yada hal hatır niyetine mesaj atarım. Sağlıklı, huzurlu kalın.
Bu mesaj için Budray adlı kullanıcıya teşekkür eden:
Uchiha Sasuke (22 Ağu, 14:26)
Değerlendirme: 1.85%
 
Çılgın Dahi ♥

Kullanıcı avatarı
Blackrez
İl Temsilcisi
İl Temsilcisi
Mesajlar: 37
Yaş: 17
Kayıt: 10 Tem, 23:31
Yaşadığınız İl: 31 Hatay
Burcunuz: Balık Burcu: 20 Şubat-20 Mart
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 5 time
Aldığı Beğeniler: 10 time

Re: Özgüven Eksikliği

Okunmamış mesaj gönderen Blackrez » 22 Ağu, 15:30

Bu yazının çoğu kişi için faydalı olacagını düşünüyorum. Bu arada bendede aynı sorun var ve geçmişimden dolayı inşAllah cözeceğim.
Bu mesaj için Blackrez adlı kullanıcıya teşekkür eden:
Budray (22 Ağu, 21:59)
Değerlendirme: 1.85%
 
Her insanın kendi dünyası vardır ve kendini yönetebilen dünyayı yönetir.

Kullanıcı avatarı
ozzzyyy
Telekinezi.com Yöneticisi
Telekinezi.com Yöneticisi
Mesajlar: 696
Yaş: 23
Kayıt: 08 Şub, 16:30
Yaşadığınız İl: 34 İstanbul
Burcunuz: Boğa Burcu: 21 Nisan-21 Mayıs
Cinsiyetiniz: Erkek
Konum: Yönetici
Yaptı Beğeniler: 98 time
Aldığı Beğeniler: 280 time

Re: Özgüven Eksikliği

Okunmamış mesaj gönderen ozzzyyy » 22 Ağu, 20:11

Özgüven uygulamaları yapabilirsin biraz araştırdıktan sonra. Seni ufak çapta bi toplulukta rezil edip o duyguyu iyice tatmanı sağlayan ve bununla da yaşayabileceğini gösteren. En basitinden kalabalık bir caddede, yolun karşısına doğru sanki orada tanıdığın birine sesleniyormuş gibi bağırmak(Aliii-Veliii-Mehmeeeet v.s şeklinde :)). Yada bir dükkana girip orada olma ihtimali olmayan bir ürün sorabilirsin (Eczaneye girip kıyma sormak gibi...).
Kusursuz olamayacağını öğrenmelisin. Denemeden çabalamadan bir şeyde başarılı olma ihtimalin yok bunu bir kavra öncelikle. Bir işi kusursuza yakın derecede yapmak istiyosan deneye-yanıla çabalayarak yada doğrusunu bilenlerden öğrenerek yapabilirsin. Hiçbir şey denememek kusursuzluk değil aksine kusurun ta kendisidir. Denemeye korkmakta bir kusurdur çünkü.
Kendine en az bir hobi edin. İnternetten yüzlerce konu hakkında online dersler bulabilirsin. Bi kaç tane kitap oku, ilham verici filmler izle. Kendine bi liste hazırla şu şu konularda şu kadar ilerleyeceğim, ayda 3 kere sinemaya gideceğim, her gün 10 yeni bilgi öğreneceğim, her gün tanımadığım 10 kişiye iyi günler dileyeceğim gibi. Kendine ufakta olsa hedefler belirle ve bunları yap. Yaptıkça üzerinden hafif hafif bir yük kalkacak. Ve hiçbir şeyi öteleme-erteleme. Bugün yapabileceğin bir şey varsa kalk ve yap. Bugün bir şey için yarın yaparım dersen yarın olduğunda da bir sonraki güne bırakacaksın demektir.
Yani kısaca; utan, dene, yanıl, çabala, kusurlu ol. :) En önemlisi kendine yatırım yap dostum. En değerli yatırım kişinin kendine yaptığı yatırımdır. Sen değerlisin ve kendi değerinin farkına varmalısın. Değerini başkalarınında görmesine izin vermelisin.
Kolaylıklar dilerim.
Bu mesaj için ozzzyyy adlı kullanıcıya teşekkür eden:
Budray (22 Ağu, 21:59)
Değerlendirme: 1.85%
 

Kullanıcı avatarı
Budray
Mesajlar: 553
Yaş: 17
Kayıt: 05 Ağu, 21:50
Yaşadığınız İl: 34 İstanbul
Burcunuz: Aslan Burcu: 23 Temmuz-22 Ağustos
Cinsiyetiniz: Erkek
Yaptı Beğeniler: 212 time
Aldığı Beğeniler: 308 time

Re: Özgüven Eksikliği

Okunmamış mesaj gönderen Budray » 22 Ağu, 22:06

ozzzyyy yazdı:
22 Ağu, 20:11
Özgüven uygulamaları yapabilirsin biraz araştırdıktan sonra. Seni ufak çapta bi toplulukta rezil edip o duyguyu iyice tatmanı sağlayan ve bununla da yaşayabileceğini gösteren. En basitinden kalabalık bir caddede, yolun karşısına doğru sanki orada tanıdığın birine sesleniyormuş gibi bağırmak(Aliii-Veliii-Mehmeeeet v.s şeklinde :)). Yada bir dükkana girip orada olma ihtimali olmayan bir ürün sorabilirsin (Eczaneye girip kıyma sormak gibi...).
Kusursuz olamayacağını öğrenmelisin. Denemeden çabalamadan bir şeyde başarılı olma ihtimalin yok bunu bir kavra öncelikle. Bir işi kusursuza yakın derecede yapmak istiyosan deneye-yanıla çabalayarak yada doğrusunu bilenlerden öğrenerek yapabilirsin. Hiçbir şey denememek kusursuzluk değil aksine kusurun ta kendisidir. Denemeye korkmakta bir kusurdur çünkü.
Kendine en az bir hobi edin. İnternetten yüzlerce konu hakkında online dersler bulabilirsin. Bi kaç tane kitap oku, ilham verici filmler izle. Kendine bi liste hazırla şu şu konularda şu kadar ilerleyeceğim, ayda 3 kere sinemaya gideceğim, her gün 10 yeni bilgi öğreneceğim, her gün tanımadığım 10 kişiye iyi günler dileyeceğim gibi. Kendine ufakta olsa hedefler belirle ve bunları yap. Yaptıkça üzerinden hafif hafif bir yük kalkacak. Ve hiçbir şeyi öteleme-erteleme. Bugün yapabileceğin bir şey varsa kalk ve yap. Bugün bir şey için yarın yaparım dersen yarın olduğunda da bir sonraki güne bırakacaksın demektir.
Yani kısaca; utan, dene, yanıl, çabala, kusurlu ol. :) En önemlisi kendine yatırım yap dostum. En değerli yatırım kişinin kendine yaptığı yatırımdır. Sen değerlisin ve kendi değerinin farkına varmalısın. Değerini başkalarınında görmesine izin vermelisin.
Kolaylıklar dilerim.
Merhaba hocam yine güzel bir yanıt verdiniz bana. Uygulaamlar her ne kadar zor olsa da :)
Eczaneye kıyma var mı diye sormak yerine mantıklı bir şey sorabilirim anca. Ama yinede merak ettiğim şeyleri sormaya gayret edeceğim. En büyük özgüvenli davranışım bu sene İngilizce dersinde performans gereği İngilizce şarkı söylemek oldu. Sesimin kötü olduğunu düşünürdüm hep ama fena değil dediler. Bazıları tekrar şöyle dediler. Bu özgüvenim için iyi bir şey oldu fakat yeterli olmadı. :)
Çılgın Dahi ♥


Cevapla
  • Benzer Konular
    Cevaplar
    Görüntüleme
    Son mesaj

“Sorunlar-Uyarılar ve Çözümleri” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 12 misafir